Saiba o que tem no seu prato
Batata-doce assada
Calorias e informação nutricional
congelada, assada, com sal
100
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,7 g
Carbos22 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 100 kcal —
- Proteínas 1,7 g 3%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,8 g 6%
- Sódio 244 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 821 µg 91%
- Vitamina C 9,1 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,55 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 35 mg 3%
- Ferro 0,54 mg 3%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 44 mg 4%
- Potássio 377 mg 8%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganês 0,66 mg 29%
- Selênio 0,6 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 1,7 g | 22 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,9 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 2,6 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 3,4 g | 43 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 4,3 g | 54 g | 0,3 g |
Perguntas sobre batata-doce assada
Quantas calorias há em 100 g de batata-doce assada?
100 g de batata-doce assada: 100 kcal, 1,7 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batata-doce assada?
50 g de batata-doce assada: 50 kcal, 0,9 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batata-doce assada?
150 g de batata-doce assada: 150 kcal, 2,6 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de batata-doce assada?
200 g de batata-doce assada: 200 kcal, 3,4 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de batata-doce assada?
250 g de batata-doce assada: 250 kcal, 4,3 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6569 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras