Saiba o que tem no seu prato
Barra Clif Z
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 416 kcal —
- Proteínas 5,6 g 11%
- Carboidratos 66 g 24%
- Gorduras 9,7 g 12%
- Gorduras saturadas 2,7 g 14%
- Fibras 8,3 g 30%
- Açúcares 31 g —
- Sódio 375 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 39,1 mg 43%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,98 mg 7%
- Vitamina K 8,7 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,48 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 22,5 mg 4%
Minerais
- Cálcio 444 mg 34%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 82 mg 20%
- Fósforo 244 mg 20%
- Potássio 333 mg 7%
- Zinco 1,2 mg 10%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganês 1,7 mg 76%
- Selênio 14,8 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 5,6 g | 66 g | 9,7 g |
| 1 porção | 36 g | 150 | 2 g | 24 g | 3,5 g |
| 2 porções | 72 g | 300 | 4 g | 48 g | 7 g |
| ½ porção | 18 g | 75 | 1 g | 12 g | 1,7 g |
| 3 porções | 108 g | 449 | 6 g | 72 g | 11 g |
| 4 porções | 144 g | 599 | 8 g | 96 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2,8 g | 33 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 8,3 g | 100 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 11 g | 133 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 14 g | 166 g | 24 g |
Perguntas sobre barra Clif Z
Quantas calorias há em 100 g de barra Clif Z?
100 g de barra Clif Z: 416 kcal, 5,6 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (36 g) de barra Clif Z?
1 porção (36 g) de barra Clif Z: 150 kcal, 2 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (72 g) de barra Clif Z?
2 porções (72 g) de barra Clif Z: 300 kcal, 4 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (18 g) de barra Clif Z?
½ porção (18 g) de barra Clif Z: 75 kcal, 1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (108 g) de barra Clif Z?
3 porções (108 g) de barra Clif Z: 449 kcal, 6 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (144 g) de barra Clif Z?
4 porções (144 g) de barra Clif Z: 599 kcal, 8 g de proteínas, 96 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de barra Clif Z?
50 g de barra Clif Z: 208 kcal, 2,8 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de barra Clif Z?
150 g de barra Clif Z: 624 kcal, 8,3 g de proteínas, 100 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173477 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras