Saiba o que tem no seu prato

Azeitona madura enlatada

Calorias e informação nutricional

jumbo a super colossal

81
caloriaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos3,1 g
Gordura6,9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 81 kcal —
  • Proteínas 1 g 2%
  • Carboidratos 3,1 g 1%
  • Gorduras 6,9 g 9%
  • Gorduras saturadas 0,9 g 5%
  • Fibras 2,5 g 9%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 735 mg 32%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 17 µg 2%
  • Vitamina C 1,5 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,7 mg 11%
  • Vitamina K 1,4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavina (B2) 0 mg 0%
  • Niacina (B3) 0,02 mg 0%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,02 mg 0%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Folato (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 6,6 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 94 mg 7%
  • Ferro 3,3 mg 18%
  • Magnésio 4 mg 1%
  • Fósforo 3 mg 0%
  • Potássio 9 mg 0%
  • Zinco 0,22 mg 2%
  • Cobre 0,23 mg 25%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 0,9 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g811 g3,1 g6,9 g
50 g50 g410,5 g1,6 g3,4 g
150 g150 g1221,5 g4,7 g10 g
200 g200 g1621,9 g6,2 g14 g
250 g250 g2032,4 g7,8 g17 g

Perguntas sobre azeitona madura enlatada

Quantas calorias há em 100 g de azeitona madura enlatada?

100 g de azeitona madura enlatada: 81 kcal, 1 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de azeitona madura enlatada?

50 g de azeitona madura enlatada: 41 kcal, 0,5 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de azeitona madura enlatada?

150 g de azeitona madura enlatada: 122 kcal, 1,5 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de azeitona madura enlatada?

200 g de azeitona madura enlatada: 162 kcal, 1,9 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de azeitona madura enlatada?

250 g de azeitona madura enlatada: 203 kcal, 2,4 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1614 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras