Saiba o que tem no seu prato
Assado de paleta de bisonte
Calorias e informação nutricional
carne de caça, bisonte, acém, paleta, assado, magro, cozido no vapor
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 193 kcal —
- Proteínas 34 g 68%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 5,4 g 7%
- Gorduras saturadas 2,3 g 12%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 57 mg 2%
- Colesterol 111 mg 37%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,47 mg 36%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 2,4 µg 99%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 4,9 mg 27%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 239 mg 19%
- Potássio 316 mg 7%
- Zinco 8,6 mg 79%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 41,7 µg 76%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 34 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 17 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 51 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 68 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 85 g | 0 g | 14 g |
Perguntas sobre assado de paleta de bisonte
Quantas calorias há em 100 g de assado de paleta de bisonte?
100 g de assado de paleta de bisonte: 193 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de assado de paleta de bisonte?
50 g de assado de paleta de bisonte: 97 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de assado de paleta de bisonte?
150 g de assado de paleta de bisonte: 290 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de assado de paleta de bisonte?
200 g de assado de paleta de bisonte: 386 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de assado de paleta de bisonte?
250 g de assado de paleta de bisonte: 483 kcal, 85 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5718 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras