Saiba o que tem no seu prato
Arroz com feijão vermelho
Calorias e informação nutricional
arroz integral
152
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,5 g
Carbos29 g
Gordura2,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 152 kcal —
- Proteínas 5,5 g 11%
- Carboidratos 29 g 11%
- Gorduras 2,3 g 3%
- Gorduras saturadas 0,9 g 4%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 15 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 57 mg 14%
- Fósforo 156 mg 12%
- Potássio 275 mg 6%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganês 0,93 mg 40%
- Selênio 5 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 5,5 g | 29 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,8 g | 15 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 8,3 g | 44 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 11 g | 58 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 14 g | 73 g | 5,8 g |
Perguntas sobre arroz com feijão vermelho
Quantas calorias há em 100 g de arroz com feijão vermelho?
100 g de arroz com feijão vermelho: 152 kcal, 5,5 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz com feijão vermelho?
50 g de arroz com feijão vermelho: 76 kcal, 2,8 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz com feijão vermelho?
150 g de arroz com feijão vermelho: 228 kcal, 8,3 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de arroz com feijão vermelho?
200 g de arroz com feijão vermelho: 304 kcal, 11 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de arroz com feijão vermelho?
250 g de arroz com feijão vermelho: 380 kcal, 14 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-860 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras