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Arenque cozido no vapor

Calorias e informação nutricional

cozido no vapor

231

caloriaskcal por 100 g

Proteína21 g

Carbos0,5 g

Gordura16 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	231	21 g	0,5 g	16 g
50 g	50 g	116	10 g	0,3 g	8,1 g
150 g	150 g	347	31 g	0,8 g	24 g
200 g	200 g	462	42 g	1 g	32 g
250 g	250 g	578	52 g	1,3 g	41 g

Quantas calorias há em 100 g de arenque cozido no vapor?

100 g de arenque cozido no vapor: 231 kcal, 21 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de arenque cozido no vapor?

50 g de arenque cozido no vapor: 116 kcal, 10 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de arenque cozido no vapor?

150 g de arenque cozido no vapor: 347 kcal, 31 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de arenque cozido no vapor?

200 g de arenque cozido no vapor: 462 kcal, 42 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de arenque cozido no vapor?

250 g de arenque cozido no vapor: 578 kcal, 52 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 41 g de gorduras.

Fonte: NEVO (Netherlands) 1605 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras