Saiba o que tem no seu prato
Ameixas claudias
Calorias e informação nutricional
cruas, pesadas com caroço
38
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.7 g
Carbos9.2 g
Gordura0.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 38 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Carboidratos 9.2 g 3%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 9.2 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.67 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 22 mg 2%
- Potássio 290 mg 6%
- Zinco 0.1 mg 1%
- Cobre 0.08 mg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.7 g | 9.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.4 g | 4.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1.1 g | 13.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1.4 g | 18.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 1.8 g | 23 g | 0.3 g |
Perguntas sobre ameixas claudias
Quantas calorias há em 100 g de ameixas claudias?
100 g de ameixas claudias: 38 kcal, 0.7 g de proteínas, 9.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ameixas claudias?
50 g de ameixas claudias: 19 kcal, 0.4 g de proteínas, 4.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ameixas claudias?
150 g de ameixas claudias: 57 kcal, 1.1 g de proteínas, 13.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ameixas claudias?
200 g de ameixas claudias: 76 kcal, 1.4 g de proteínas, 18.4 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ameixas claudias?
250 g de ameixas claudias: 95 kcal, 1.8 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-112 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras