Saiba o que tem no seu prato
Acém bovino
Calorias e informação nutricional
carne magra e gordura separáveis, aparada até 0″ de gordura, categoria Select, cozida, grelhada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 200 kcal —
- Proteínas 26 g 51%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 3,5 g 18%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 67 mg 3%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantotênico (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamina B6 0,47 mg 27%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 3,7 µg 155%
- Colina 97,8 mg 18%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 212 mg 17%
- Potássio 298 mg 6%
- Zinco 8,7 mg 79%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 19,9 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 1 porção | 85 g | 170 | 22 g | 0 g | 8,5 g |
| 2 porções | 170 g | 340 | 44 g | 0 g | 17 g |
| ½ porção | 42,5 g | 85 | 11 g | 0 g | 4,2 g |
| 3 porções | 255 g | 510 | 66 g | 0 g | 26 g |
| 4 porções | 340 g | 680 | 87 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 13 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 51 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 64 g | 0 g | 25 g |
Perguntas sobre acém bovino
Quantas calorias há em 100 g de acém bovino?
100 g de acém bovino: 200 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de acém bovino?
1 porção (85 g) de acém bovino: 170 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de acém bovino?
2 porções (170 g) de acém bovino: 340 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de acém bovino?
½ porção (42,5 g) de acém bovino: 85 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de acém bovino?
3 porções (255 g) de acém bovino: 510 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de acém bovino?
4 porções (340 g) de acém bovino: 680 kcal, 87 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém bovino?
50 g de acém bovino: 100 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém bovino?
150 g de acém bovino: 300 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174022 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras