Saiba o que tem no seu prato

Abóbora japonesa

Calorias e informação nutricional

cozida

caloriaskcal por 100 g

Proteína1,4 g

Carbos5,3 g

Gordura0,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	30	1,4 g	5,3 g	0,2 g
50 g	50 g	15	0,7 g	2,6 g	0,1 g
150 g	150 g	45	2,1 g	7,9 g	0,3 g
200 g	200 g	60	2,8 g	11 g	0,4 g
250 g	250 g	75	3,5 g	13 g	0,5 g

Quantas calorias há em 100 g de abóbora japonesa?

100 g de abóbora japonesa: 30 kcal, 1,4 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de abóbora japonesa?

50 g de abóbora japonesa: 15 kcal, 0,7 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de abóbora japonesa?

150 g de abóbora japonesa: 45 kcal, 2,1 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de abóbora japonesa?

200 g de abóbora japonesa: 60 kcal, 2,8 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de abóbora japonesa?

250 g de abóbora japonesa: 75 kcal, 3,5 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) G581032 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras