Sapere cosa c’è nel piatto
White quinoa
Calorie e valori nutrizionali
cooked
132
caloriekcal per 100 g
Proteine5.3 g
Carb.20.1 g
Grassi2.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 132 kcal —
- Proteine 5.3 g 11%
- Carboidrati 20.1 g 7%
- Grassi 2.7 g 3%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 1.2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5.3 g | 20.1 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.7 g | 10.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 8 g | 30.2 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 10.6 g | 40.2 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 13.3 g | 50.3 g | 6.8 g |
Domande su white quinoa
Quante calorie ci sono in 100 g di white quinoa?
100 g di white quinoa: 132 kcal, 5.3 g di proteine, 20.1 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di white quinoa?
50 g di white quinoa: 66 kcal, 2.7 g di proteine, 10.1 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di white quinoa?
150 g di white quinoa: 198 kcal, 8 g di proteine, 30.2 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di white quinoa?
200 g di white quinoa: 264 kcal, 10.6 g di proteine, 40.2 g di carboidrati e 5.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di white quinoa?
250 g di white quinoa: 330 kcal, 13.3 g di proteine, 50.3 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.
Fonte: mvt 05.456 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse