Sapere cosa c’è nel piatto
White quinoa
Calorie e valori nutrizionali
boiled
104
caloriekcal per 100 g
Proteine3.5 g
Carb.16.9 g
Grassi1.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 104 kcal —
- Proteine 3.5 g 7%
- Carboidrati 16.9 g 6%
- Grassi 1.8 g 2%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 3.1 g 11%
- Zuccheri 0.5 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3.5 g | 16.9 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.7 g | 8.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5.2 g | 25.4 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 7 g | 33.8 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 8.7 g | 42.3 g | 4.5 g |
Domande su white quinoa
Quante calorie ci sono in 100 g di white quinoa?
100 g di white quinoa: 104 kcal, 3.5 g di proteine, 16.9 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di white quinoa?
50 g di white quinoa: 52 kcal, 1.7 g di proteine, 8.5 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di white quinoa?
150 g di white quinoa: 156 kcal, 5.2 g di proteine, 25.4 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di white quinoa?
200 g di white quinoa: 208 kcal, 7 g di proteine, 33.8 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di white quinoa?
250 g di white quinoa: 260 kcal, 8.7 g di proteine, 42.3 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) C118032 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse