Sapere cosa c’è nel piatto

Beans, wax, raw

Calorie e valori nutrizionali

28
caloriekcal per 100 g
Proteine2.1 g
Carb.3.5 g
Grassi0.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 28 kcal —
  • Proteine 2.1 g 4%
  • Carboidrati 3.5 g 1%
  • Grassi 0.2 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 1.8 g 6%
  • Zuccheri 2.5 g —
  • Sodio 6 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 9.2 µg 1%
  • Vitamina C 21 mg 23%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.45 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacina (B3) 0.6 mg 4%
  • Acido pantotenico (B5) 0.05 mg 1%
  • Vitamina B6 0.1 mg 6%
  • Biotina (B7) 0.7 µg 2%
  • Folati (B9) 100 µg 25%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 15.3 mg 3%

Minerali

  • Calcio 45 mg 3%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnesio 27 mg 6%
  • Fosforo 38 mg 3%
  • Potassio 209 mg 4%
  • Zinco 0.4 mg 4%
  • Rame 0.07 mg 8%
  • Selenio 0.5 µg 1%
  • Iodio 0.6 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g282.1 g3.5 g0.2 g
50 g50 g141.1 g1.8 g0.1 g
150 g150 g423.2 g5.3 g0.3 g
200 g200 g564.2 g7 g0.4 g
250 g250 g705.3 g8.8 g0.5 g

Domande su beans, wax, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di beans, wax, raw?

100 g di beans, wax, raw: 28 kcal, 2.1 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di beans, wax, raw?

50 g di beans, wax, raw: 14 kcal, 1.1 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di beans, wax, raw?

150 g di beans, wax, raw: 42 kcal, 3.2 g di proteine, 5.3 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di beans, wax, raw?

200 g di beans, wax, raw: 56 kcal, 4.2 g di proteine, 7 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di beans, wax, raw?

250 g di beans, wax, raw: 70 kcal, 5.3 g di proteine, 8.8 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 20 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse