Sapere cosa c’è nel piatto
lasagne con verdure
Calorie e valori nutrizionali
piatto pronto surgelato, pasta, riscaldato
113
caloriekcal per 100 g
Proteine5.4 g
Carb.12.4 g
Grassi3.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 113 kcal —
- Proteine 5.4 g 11%
- Carboidrati 12.4 g 5%
- Grassi 3.8 g 5%
- Grassi saturi 2.2 g 11%
- Fibre 1.8 g 6%
- Zuccheri 3.2 g —
- Sodio 202 mg 9%
- Colesterolo 5.5 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 68 µg 8%
- Vitamina C 1.2 mg 1%
- Vitamina D 0.02 µg 0%
- Vitamina E 0.46 mg 3%
- Vitamina K 17.8 µg 15%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.66 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folati (B9) 29.5 µg 7%
- Vitamina B12 0.01 µg 0%
- Colina 12.3 mg 2%
Minerali
- Calcio 77.7 mg 6%
- Ferro 0.53 mg 3%
- Magnesio 15.5 mg 4%
- Fosforo 62.5 mg 5%
- Potassio 168 mg 4%
- Zinco 0.57 mg 5%
- Rame 0.09 mg 10%
- Manganese 0.18 mg 8%
- Selenio 9.1 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5.4 g | 12.5 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.7 g | 6.2 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8 g | 18.7 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 10.7 g | 24.9 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 13.4 g | 31.1 g | 9.6 g |
Domande su lasagne con verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di lasagne con verdure?
100 g di lasagne con verdure: 113 kcal, 5.4 g di proteine, 12.5 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lasagne con verdure?
50 g di lasagne con verdure: 57 kcal, 2.7 g di proteine, 6.2 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lasagne con verdure?
150 g di lasagne con verdure: 170 kcal, 8 g di proteine, 18.7 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lasagne con verdure?
200 g di lasagne con verdure: 226 kcal, 10.7 g di proteine, 24.9 g di carboidrati e 7.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lasagne con verdure?
250 g di lasagne con verdure: 283 kcal, 13.4 g di proteine, 31.1 g di carboidrati e 9.6 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6347 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse