Sapere cosa c’è nel piatto
Torta alla crema di cocco
Calorie e valori nutrizionali
preparata da preparato, tipo senza cottura
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 276 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Carboidrati 28 g 10%
- Grassi 18 g 23%
- Grassi saturi 8,9 g 45%
- Fibre 0,5 g 2%
- Sodio 329 mg 14%
- Colesterolo 23 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 95 µg 11%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,13 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerali
- Calcio 72 mg 6%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 169 mg 14%
- Potassio 141 mg 3%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,19 mg 8%
- Selenio 5 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 2,8 g | 28 g | 18 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 78 | 0,8 g | 7,9 g | 5 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 156 | 1,6 g | 16 g | 10 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 39 | 0,4 g | 4 g | 2,5 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 235 | 2,4 g | 24 g | 15 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 313 | 3,2 g | 32 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 1,4 g | 14 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 4,2 g | 42 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 5,6 g | 56 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 7 g | 70 g | 44 g |
Domande su torta alla crema di cocco
Quante calorie ci sono in 100 g di torta alla crema di cocco?
100 g di torta alla crema di cocco: 276 kcal, 2,8 g di proteine, 28 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di torta alla crema di cocco?
1 porzione (28,4 g) di torta alla crema di cocco: 78 kcal, 0,8 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di torta alla crema di cocco?
2 porzioni (56,7 g) di torta alla crema di cocco: 156 kcal, 1,6 g di proteine, 16 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di torta alla crema di cocco?
½ porzione (14,2 g) di torta alla crema di cocco: 39 kcal, 0,4 g di proteine, 4 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di torta alla crema di cocco?
3 porzioni (85,1 g) di torta alla crema di cocco: 235 kcal, 2,4 g di proteine, 24 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di torta alla crema di cocco?
4 porzioni (113,4 g) di torta alla crema di cocco: 313 kcal, 3,2 g di proteine, 32 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di torta alla crema di cocco?
50 g di torta alla crema di cocco: 138 kcal, 1,4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di torta alla crema di cocco?
150 g di torta alla crema di cocco: 414 kcal, 4,2 g di proteine, 42 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175017 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse