Sapere cosa c’è nel piatto

Tofu

Calorie e valori nutrizionali

soy bean curd, cooked

198

caloriekcal per 100 g

Proteine17.2 g

Carb.0.1 g

Grassi13.9 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	198	17.2 g	0.1 g	13.9 g
50 g	50 g	99	8.6 g	0.1 g	7 g
150 g	150 g	297	25.8 g	0.2 g	20.9 g
200 g	200 g	396	34.4 g	0.2 g	27.8 g
250 g	250 g	495	43 g	0.3 g	34.8 g

Quante calorie ci sono in 100 g di tofu?

100 g di tofu: 198 kcal, 17.2 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 13.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tofu?

50 g di tofu: 99 kcal, 8.6 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tofu?

150 g di tofu: 297 kcal, 25.8 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 20.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di tofu?

200 g di tofu: 396 kcal, 34.4 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 27.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di tofu?

250 g di tofu: 495 kcal, 43 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 34.8 g di grassi.

Fonte: ausnut F009181 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse