Sapere cosa c’è nel piatto

Succo d’arancia

Calorie e valori nutrizionali

crudo, include alimenti del programma di distribuzione alimentare dell’USDA

45
caloriekcal per 100 g
Proteine0.7 g
Carb.10.2 g
Grassi0.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 45 kcal —
  • Proteine 0.7 g 1%
  • Carboidrati 10.2 g 4%
  • Grassi 0.2 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 0.2 g 1%
  • Zuccheri 8.4 g —
  • Sodio 1 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 10 µg 1%
  • Vitamina C 50 mg 56%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.04 mg 0%
  • Vitamina K 0.1 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.4 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0.19 mg 4%
  • Vitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folati (B9) 30 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 6.2 mg 1%

Minerali

  • Calcio 11 mg 1%
  • Ferro 0.2 mg 1%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fosforo 17 mg 1%
  • Potassio 200 mg 4%
  • Zinco 0.05 mg 0%
  • Rame 0.04 mg 5%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Selenio 0.1 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g450.7 g10.2 g0.2 g
1 porzione248 g1121.7 g25.3 g0.5 g
2 porzioni496 g2233.5 g50.6 g1 g
½ porzione124 g560.9 g12.6 g0.2 g
3 porzioni744 g3355.2 g75.9 g1.5 g
4 porzioni992 g4466.9 g101.2 g2 g
50 g50 g230.4 g5.1 g0.1 g
150 g150 g681.1 g15.3 g0.3 g
200 g200 g901.4 g20.4 g0.4 g
250 g250 g1131.8 g25.5 g0.5 g

Domande su succo d’arancia

Quante calorie ci sono in 100 g di succo d’arancia?

100 g di succo d’arancia: 45 kcal, 0.7 g di proteine, 10.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (248 g) di succo d’arancia?

1 porzione (248 g) di succo d’arancia: 112 kcal, 1.7 g di proteine, 25.3 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (496 g) di succo d’arancia?

2 porzioni (496 g) di succo d’arancia: 223 kcal, 3.5 g di proteine, 50.6 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (124 g) di succo d’arancia?

½ porzione (124 g) di succo d’arancia: 56 kcal, 0.9 g di proteine, 12.6 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (744 g) di succo d’arancia?

3 porzioni (744 g) di succo d’arancia: 335 kcal, 5.2 g di proteine, 75.9 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (992 g) di succo d’arancia?

4 porzioni (992 g) di succo d’arancia: 446 kcal, 6.9 g di proteine, 101.2 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di succo d’arancia?

50 g di succo d’arancia: 23 kcal, 0.4 g di proteine, 5.1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di succo d’arancia?

150 g di succo d’arancia: 68 kcal, 1.1 g di proteine, 15.3 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 169098 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse