Sapere cosa c’è nel piatto

Spinach quiche, baked (with cake dough)

Calorie e valori nutrizionali

192
caloriekcal per 100 g
Proteine6,4 g
Carb.14 g
Grassi12 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 192 kcal —
  • Proteine 6,4 g 13%
  • Carboidrati 14 g 5%
  • Grassi 12 g 15%
  • Grassi saturi 6,3 g 32%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zuccheri 1,1 g —
  • Sodio 490 mg 21%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1926,4 g14 g12 g
50 g50 g963,2 g6,9 g6 g
150 g150 g2889,6 g21 g18 g
200 g200 g38413 g28 g24 g
250 g250 g48016 g35 g30 g

Domande su spinach quiche, baked (with cake dough)

Quante calorie ci sono in 100 g di spinach quiche, baked (with cake dough)?

100 g di spinach quiche, baked (with cake dough): 192 kcal, 6,4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di spinach quiche, baked (with cake dough)?

50 g di spinach quiche, baked (with cake dough): 96 kcal, 3,2 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di spinach quiche, baked (with cake dough)?

150 g di spinach quiche, baked (with cake dough): 288 kcal, 9,6 g di proteine, 21 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di spinach quiche, baked (with cake dough)?

200 g di spinach quiche, baked (with cake dough): 384 kcal, 13 g di proteine, 28 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di spinach quiche, baked (with cake dough)?

250 g di spinach quiche, baked (with cake dough): 480 kcal, 16 g di proteine, 35 g di carboidrati e 30 g di grassi.

Fonte: Swiss FSVO 1566 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse