Sapere cosa c’è nel piatto

Spinach quiche, baked (with puff pastry)

Calorie e valori nutrizionali

189

caloriekcal per 100 g

Proteine6 g

Carb.11 g

Grassi13 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	189	6 g	11 g	13 g
50 g	50 g	95	3 g	5,7 g	6,4 g
150 g	150 g	284	9 g	17 g	19 g
200 g	200 g	378	12 g	23 g	26 g
250 g	250 g	473	15 g	29 g	32 g

Quante calorie ci sono in 100 g di spinach quiche, baked (with puff pastry)?

100 g di spinach quiche, baked (with puff pastry): 189 kcal, 6 g di proteine, 11 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di spinach quiche, baked (with puff pastry)?

50 g di spinach quiche, baked (with puff pastry): 95 kcal, 3 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di spinach quiche, baked (with puff pastry)?

150 g di spinach quiche, baked (with puff pastry): 284 kcal, 9 g di proteine, 17 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di spinach quiche, baked (with puff pastry)?

200 g di spinach quiche, baked (with puff pastry): 378 kcal, 12 g di proteine, 23 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di spinach quiche, baked (with puff pastry)?

250 g di spinach quiche, baked (with puff pastry): 473 kcal, 15 g di proteine, 29 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Fonte: Swiss FSVO 1567 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse