Sapere cosa c’è nel piatto

Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)

Calorie e valori nutrizionali

211
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.1,9 g
Grassi16 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 211 kcal —
  • Proteine 14 g 29%
  • Carboidrati 1,9 g 1%
  • Grassi 16 g 21%
  • Grassi saturi 9,5 g 47%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 1,9 g —
  • Sodio 1180 mg 51%
  • Colesterolo 54,5 mg 18%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 138 µg 15%
  • Vitamina C 0,6 mg 1%
  • Vitamina D 0,24 µg 1%
  • Vitamina E 0,4 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 0,26 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 0,52 mg 10%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Biotina (B7) 2,3 µg 8%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,65 µg 27%
  • Colina 36,2 mg 7%

Minerali

  • Calcio 397 mg 31%
  • Ferro 0,18 mg 1%
  • Magnesio 20,1 mg 5%
  • Fosforo 710 mg 57%
  • Potassio 120 mg 3%
  • Zinco 2,1 mg 19%
  • Rame 0,06 mg 6%
  • Manganese 0,01 mg 1%
  • Selenio 7,4 µg 13%
  • Iodio 13,9 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g21114 g1,9 g16 g
50 g50 g1067,2 g1 g8,1 g
150 g150 g31722 g2,9 g24 g
200 g200 g42329 g3,9 g32 g
250 g250 g52836 g4,9 g41 g

Domande su skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)

Quante calorie ci sono in 100 g di skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

100 g di skinkeost 30+ (Processed cheese with ham): 211 kcal, 14 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

50 g di skinkeost 30+ (Processed cheese with ham): 106 kcal, 7,2 g di proteine, 1 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

150 g di skinkeost 30+ (Processed cheese with ham): 317 kcal, 22 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

200 g di skinkeost 30+ (Processed cheese with ham): 423 kcal, 29 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

250 g di skinkeost 30+ (Processed cheese with ham): 528 kcal, 36 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 41 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1769 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse