Sapere cosa c’è nel piatto
Cheese, processed, 20 % fidm.
Calorie e valori nutrizionali
202
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.1 g
Grassi12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 202 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Carboidrati 1 g 0%
- Grassi 12 g 16%
- Grassi saturi 7,7 g 38%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 589 mg 26%
- Colesterolo 54,7 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 113 µg 13%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,19 µg 1%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,44 mg 34%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 1%
- Biotina (B7) 1,5 µg 5%
- Folati (B9) 7,1 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 42%
- Colina 36,2 mg 7%
Minerali
- Calcio 655 mg 50%
- Ferro 0,25 mg 1%
- Magnesio 24,8 mg 6%
- Fosforo 910 mg 73%
- Potassio 115 mg 2%
- Zinco 2,5 mg 23%
- Rame 0,25 mg 28%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 9,9 µg 18%
- Iodio 14 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 22 g | 1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 11 g | 0,5 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 304 | 33 g | 1,4 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 405 | 44 g | 1,9 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 506 | 55 g | 2,4 g | 31 g |
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Domande su cheese, processed, 20 % fidm.
Quante calorie ci sono in 100 g di cheese, processed, 20 % fidm.?
100 g di cheese, processed, 20 % fidm.: 202 kcal, 22 g di proteine, 1 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cheese, processed, 20 % fidm.?
50 g di cheese, processed, 20 % fidm.: 101 kcal, 11 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cheese, processed, 20 % fidm.?
150 g di cheese, processed, 20 % fidm.: 304 kcal, 33 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cheese, processed, 20 % fidm.?
200 g di cheese, processed, 20 % fidm.: 405 kcal, 44 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cheese, processed, 20 % fidm.?
250 g di cheese, processed, 20 % fidm.: 506 kcal, 55 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1202 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
