Sapere cosa c’è nel piatto

Sfogliatina al formaggio

Calorie e valori nutrizionali

preconfezionata, cotta

302
caloriekcal per 100 g
Proteine8,3 g
Carb.28 g
Grassi17 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 302 kcal —
  • Proteine 8,3 g 17%
  • Carboidrati 28 g 10%
  • Grassi 17 g 22%
  • Grassi saturi 10 g 51%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zuccheri 3,9 g —
  • Sodio 632 mg 27%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 174 µg 19%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 119 mg 9%
  • Ferro 1,4 mg 8%
  • Magnesio 14,9 mg 4%
  • Fosforo 129 mg 10%
  • Potassio 139 mg 3%
  • Zinco 0,54 mg 5%
  • Rame 0,11 mg 12%
  • Manganese 0,22 mg 10%
  • Iodio 12,4 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3028,3 g28 g17 g
50 g50 g1514,1 g14 g8,6 g
150 g150 g45312 g42 g26 g
200 g200 g60417 g56 g34 g
250 g250 g75521 g70 g43 g

Domande su sfogliatina al formaggio

Quante calorie ci sono in 100 g di sfogliatina al formaggio?

100 g di sfogliatina al formaggio: 302 kcal, 8,3 g di proteine, 28 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sfogliatina al formaggio?

50 g di sfogliatina al formaggio: 151 kcal, 4,1 g di proteine, 14 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sfogliatina al formaggio?

150 g di sfogliatina al formaggio: 453 kcal, 12 g di proteine, 42 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sfogliatina al formaggio?

200 g di sfogliatina al formaggio: 604 kcal, 17 g di proteine, 56 g di carboidrati e 34 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sfogliatina al formaggio?

250 g di sfogliatina al formaggio: 755 kcal, 21 g di proteine, 70 g di carboidrati e 43 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25401 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse