Sapere cosa c’è nel piatto
Samai
Calorie e valori nutrizionali
346
caloriekcal per 100 g
Proteine10.1 g
Carb.65.5 g
Grassi3.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 346 kcal —
- Proteine 10.1 g 20%
- Carboidrati 65.5 g 24%
- Grassi 3.9 g 5%
- Fibre 7.7 g 28%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 10.1 g | 65.6 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 5.1 g | 32.8 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 15.2 g | 98.3 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 20.3 g | 131.1 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 25.3 g | 163.9 g | 9.7 g |
Domande su samai
Quante calorie ci sono in 100 g di samai?
100 g di samai: 346 kcal, 10.1 g di proteine, 65.6 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di samai?
50 g di samai: 173 kcal, 5.1 g di proteine, 32.8 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di samai?
150 g di samai: 519 kcal, 15.2 g di proteine, 98.3 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di samai?
200 g di samai: 692 kcal, 20.3 g di proteine, 131.1 g di carboidrati e 7.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di samai?
250 g di samai: 865 kcal, 25.3 g di proteine, 163.9 g di carboidrati e 9.7 g di grassi.
Fonte: IFCT (India) A016 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse