Sapere cosa c’è nel piatto
Salsa di prugne
Calorie e valori nutrizionali
pronta al consumo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 184 kcal —
- Proteine 0.9 g 2%
- Carboidrati 42.1 g 15%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 0.7 g 3%
- Sodio 538 mg 23%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0.5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 22 mg 2%
- Potassio 259 mg 6%
- Zinco 0.19 mg 2%
- Rame 0.08 mg 9%
- Manganese 0.11 mg 5%
- Selenio 0.4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 0.9 g | 42.1 g | 1 g |
| 1 porzione | 19 g | 35 | 0.2 g | 8 g | 0.2 g |
| 2 porzioni | 38 g | 70 | 0.3 g | 16 g | 0.4 g |
| ½ porzione | 9.5 g | 17 | 0.1 g | 4 g | 0.1 g |
| 3 porzioni | 57 g | 105 | 0.5 g | 24 g | 0.6 g |
| 4 porzioni | 76 g | 140 | 0.7 g | 32 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 0.4 g | 21.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 1.3 g | 63.2 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 1.8 g | 84.2 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 2.2 g | 105.3 g | 2.6 g |
Domande su salsa di prugne
Quante calorie ci sono in 100 g di salsa di prugne?
100 g di salsa di prugne: 184 kcal, 0.9 g di proteine, 42.1 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (19 g) di salsa di prugne?
1 porzione (19 g) di salsa di prugne: 35 kcal, 0.2 g di proteine, 8 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (38 g) di salsa di prugne?
2 porzioni (38 g) di salsa di prugne: 70 kcal, 0.3 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (9.5 g) di salsa di prugne?
½ porzione (9.5 g) di salsa di prugne: 17 kcal, 0.1 g di proteine, 4 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (57 g) di salsa di prugne?
3 porzioni (57 g) di salsa di prugne: 105 kcal, 0.5 g di proteine, 24 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (76 g) di salsa di prugne?
4 porzioni (76 g) di salsa di prugne: 140 kcal, 0.7 g di proteine, 32 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsa di prugne?
50 g di salsa di prugne: 92 kcal, 0.4 g di proteine, 21.1 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsa di prugne?
150 g di salsa di prugne: 276 kcal, 1.3 g di proteine, 63.2 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172879 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse