Sapere cosa c’è nel piatto

Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added

Calorie e valori nutrizionali

110
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.3,5 g
Grassi5,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 110 kcal —
  • Proteine 11 g 23%
  • Carboidrati 3,5 g 1%
  • Grassi 5,1 g 7%
  • Grassi saturi 1,1 g 5%
  • Fibre 2,2 g 8%
  • Zuccheri 3,1 g —
  • Sodio 1 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 45 µg 5%
  • Vitamina C 10,6 mg 12%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,92 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacina (B3) 0,34 mg 2%
  • Vitamina B6 0,28 mg 16%
  • Folati (B9) 18 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 18 mg 1%
  • Ferro 0,39 mg 2%
  • Fosforo 40 mg 3%
  • Potassio 322 mg 7%
  • Zinco 0,28 mg 3%
  • Selenio 0,14 µg 0%
  • Iodio 0,39 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g11011 g3,5 g5,1 g
50 g50 g555,7 g1,7 g2,6 g
150 g150 g16517 g5,2 g7,7 g
200 g200 g22023 g6,9 g10 g
250 g250 g27528 g8,7 g13 g

Domande su ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added

Quante calorie ci sono in 100 g di ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added?

100 g di ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added: 110 kcal, 11 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added?

50 g di ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added: 55 kcal, 5,7 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added?

150 g di ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added: 165 kcal, 17 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added?

200 g di ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added: 220 kcal, 23 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added?

250 g di ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added: 275 kcal, 28 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) R10024 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse