Sapere cosa c’è nel piatto

Pretzels, wheat flour, salted, baked

Calorie e valori nutrizionali

335
caloriekcal per 100 g
Proteine9,1 g
Carb.65 g
Grassi3,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 335 kcal —
  • Proteine 9,1 g 18%
  • Carboidrati 65 g 23%
  • Grassi 3,5 g 4%
  • Grassi saturi 0,6 g 3%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Zuccheri 0,4 g —
  • Sodio 1720 mg 75%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,37 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 83 µg 21%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 36 mg 3%
  • Ferro 1,7 mg 9%
  • Fosforo 113 mg 9%
  • Potassio 146 mg 3%
  • Zinco 0,85 mg 8%
  • Selenio 5,8 µg 11%
  • Iodio 0,9 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3359,1 g65 g3,5 g
50 g50 g1684,6 g32 g1,8 g
150 g150 g50314 g97 g5,3 g
200 g200 g67018 g129 g7 g
250 g250 g83823 g162 g8,8 g

Domande su pretzels, wheat flour, salted, baked

Quante calorie ci sono in 100 g di pretzels, wheat flour, salted, baked?

100 g di pretzels, wheat flour, salted, baked: 335 kcal, 9,1 g di proteine, 65 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pretzels, wheat flour, salted, baked?

50 g di pretzels, wheat flour, salted, baked: 168 kcal, 4,6 g di proteine, 32 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pretzels, wheat flour, salted, baked?

150 g di pretzels, wheat flour, salted, baked: 503 kcal, 14 g di proteine, 97 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pretzels, wheat flour, salted, baked?

200 g di pretzels, wheat flour, salted, baked: 670 kcal, 18 g di proteine, 129 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pretzels, wheat flour, salted, baked?

250 g di pretzels, wheat flour, salted, baked: 838 kcal, 23 g di proteine, 162 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) U1004 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse