Sapere cosa c’è nel piatto
Pomegranate seeds, frozen
Calorie e valori nutrizionali
64
caloriekcal per 100 g
Proteine1 g
Carb.11.3 g
Grassi0.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 64 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 11.3 g 4%
- Grassi 0.4 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 5.5 g 19%
- Zuccheri 11.3 g —
- Sodio 1.1 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.16 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.18 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Biotina (B7) 6.2 µg 21%
- Folati (B9) 13.5 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7.6 mg 1%
Minerali
- Calcio 14.5 mg 1%
- Ferro 0.47 mg 3%
- Magnesio 15.5 mg 4%
- Fosforo 40 mg 3%
- Potassio 225 mg 5%
- Zinco 0.29 mg 3%
- Rame 0.2 mg 22%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 1 g | 11.4 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.5 g | 5.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 1.5 g | 17 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 2.1 g | 22.7 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 2.6 g | 28.4 g | 1 g |
Domande su pomegranate seeds, frozen
Quante calorie ci sono in 100 g di pomegranate seeds, frozen?
100 g di pomegranate seeds, frozen: 64 kcal, 1 g di proteine, 11.4 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pomegranate seeds, frozen?
50 g di pomegranate seeds, frozen: 32 kcal, 0.5 g di proteine, 5.7 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pomegranate seeds, frozen?
150 g di pomegranate seeds, frozen: 96 kcal, 1.5 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pomegranate seeds, frozen?
200 g di pomegranate seeds, frozen: 128 kcal, 2.1 g di proteine, 22.7 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pomegranate seeds, frozen?
250 g di pomegranate seeds, frozen: 160 kcal, 2.6 g di proteine, 28.4 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1829 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse