Sapere cosa c’è nel piatto
Polpetta
Calorie e valori nutrizionali
carne macinata di maiale e manzo, funghi, fritta
197
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.7,2 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 197 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 7,2 g 3%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 4,6 g 23%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 1,3 g —
- Sodio 343 mg 15%
- Colesterolo 73,8 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 54,2 µg 6%
- Vitamina C 1,6 mg 2%
- Vitamina D 2,3 µg 11%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 17,4 µg 4%
- Vitamina B12 0,68 µg 28%
Minerali
- Calcio 20,1 mg 2%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 14,4 mg 3%
- Fosforo 120 mg 10%
- Potassio 266 mg 6%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 0,14 mg 16%
- Manganese 0,11 mg 5%
- Selenio 18,4 µg 33%
- Iodio 27,5 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 10 g | 7,2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 5,1 g | 3,6 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 15 g | 11 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 20 g | 14 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 25 g | 18 g | 35 g |
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- Hamburger di manzo e maialemacinati, fritti198 kcal / 100 g
Domande su polpetta
Quante calorie ci sono in 100 g di polpetta?
100 g di polpetta: 197 kcal, 10 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di polpetta?
50 g di polpetta: 99 kcal, 5,1 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di polpetta?
150 g di polpetta: 296 kcal, 15 g di proteine, 11 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di polpetta?
200 g di polpetta: 394 kcal, 20 g di proteine, 14 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di polpetta?
250 g di polpetta: 493 kcal, 25 g di proteine, 18 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32871 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
