Sapere cosa c’è nel piatto
Pollo al vino
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa, pesato con osso
150
caloriekcal per 100 g
Proteine9 g
Carb.2,7 g
Grassi9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 150 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Carboidrati 2,7 g 1%
- Grassi 9 g 12%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 154 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 45 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Acido pantotenico (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Biotina (B7) 2,3 µg 8%
- Folati (B9) 4 µg 1%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 88 mg 7%
- Potassio 286 mg 6%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 9 µg 16%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 9 g | 2,7 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,5 g | 1,4 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 14 g | 4,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 18 g | 5,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 23 g | 6,8 g | 23 g |
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Domande su pollo al vino
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Fonte: CoFID (UK) 19-571 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
