Sapere cosa c’è nel piatto

Pesto, peper

Calorie e valori nutrizionali

317
caloriekcal per 100 g
Proteine3,9 g
Carb.6,7 g
Grassi30 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 317 kcal —
  • Proteine 3,9 g 8%
  • Carboidrati 6,7 g 2%
  • Grassi 30 g 39%
  • Grassi saturi 3,6 g 18%
  • Fibre 2,5 g 9%
  • Zuccheri 4,2 g —
  • Sodio 1050 mg 46%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 94,1 µg 10%
  • Vitamina C 42,2 mg 47%
  • Vitamina D 0,02 µg 0%
  • Vitamina E 17,5 mg 117%
  • Vitamina K 13,3 µg 11%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacina (B3) 0,84 mg 5%
  • Acido pantotenico (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotina (B7) 3,9 µg 13%
  • Folati (B9) 28,3 µg 7%
  • Colina 13,7 mg 2%

Minerali

  • Calcio 85,5 mg 7%
  • Ferro 0,83 mg 5%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 79 mg 6%
  • Potassio 210 mg 4%
  • Zinco 0,5 mg 5%
  • Rame 0,14 mg 16%
  • Manganese 0,21 mg 9%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Iodio 7,5 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3173,9 g6,7 g30 g
50 g50 g1591,9 g3,3 g15 g
150 g150 g4765,8 g10 g45 g
200 g200 g6357,8 g13 g60 g
250 g250 g7949,7 g17 g75 g

Domande su pesto, peper

Quante calorie ci sono in 100 g di pesto, peper?

100 g di pesto, peper: 317 kcal, 3,9 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 30 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pesto, peper?

50 g di pesto, peper: 159 kcal, 1,9 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pesto, peper?

150 g di pesto, peper: 476 kcal, 5,8 g di proteine, 10 g di carboidrati e 45 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pesto, peper?

200 g di pesto, peper: 635 kcal, 7,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 60 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pesto, peper?

250 g di pesto, peper: 794 kcal, 9,7 g di proteine, 17 g di carboidrati e 75 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1956 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse