Sapere cosa c’è nel piatto
Pane tostato Graham
Calorie e valori nutrizionali
Fazer, pane tostato integrale
276
caloriekcal per 100 g
Proteine8,4 g
Carb.48 g
Grassi4,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 276 kcal —
- Proteine 8,4 g 17%
- Carboidrati 48 g 18%
- Grassi 4,1 g 5%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 5,2 g 19%
- Zuccheri 4,3 g —
- Sodio 471 mg 20%
- Colesterolo 0,1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,22 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,92 mg 6%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 17,2 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 21,5 mg 2%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 57,2 mg 14%
- Fosforo 168 mg 13%
- Potassio 216 mg 5%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,26 mg 28%
- Manganese 1,4 mg 62%
- Selenio 5,3 µg 10%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8,4 g | 48 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,2 g | 24 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 13 g | 72 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 17 g | 96 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 21 g | 120 g | 10 g |
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Domande su pane tostato Graham
Quante calorie ci sono in 100 g di pane tostato Graham?
100 g di pane tostato Graham: 276 kcal, 8,4 g di proteine, 48 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane tostato Graham?
50 g di pane tostato Graham: 138 kcal, 4,2 g di proteine, 24 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane tostato Graham?
150 g di pane tostato Graham: 414 kcal, 13 g di proteine, 72 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane tostato Graham?
200 g di pane tostato Graham: 552 kcal, 17 g di proteine, 96 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane tostato Graham?
250 g di pane tostato Graham: 690 kcal, 21 g di proteine, 120 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31847 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
