Sapere cosa c’è nel piatto

Ortica

Calorie e valori nutrizionali

cruda

caloriekcal per 100 g

Proteine7,4 g

Carb.1,3 g

Grassi0,6 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	46	7,4 g	1,3 g	0,6 g
50 g	50 g	23	3,7 g	0,7 g	0,3 g
150 g	150 g	69	11 g	2 g	0,9 g
200 g	200 g	92	15 g	2,6 g	1,2 g
250 g	250 g	115	18 g	3,3 g	1,5 g

Quante calorie ci sono in 100 g di ortica?

100 g di ortica: 46 kcal, 7,4 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di ortica?

50 g di ortica: 23 kcal, 3,7 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di ortica?

150 g di ortica: 69 kcal, 11 g di proteine, 2 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di ortica?

200 g di ortica: 92 kcal, 15 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di ortica?

250 g di ortica: 115 kcal, 18 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Fonte: BLS (Germany) G261100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse