Sapere cosa c’è nel piatto
Olives, black, without stones, in brine
Calorie e valori nutrizionali
171
caloriekcal per 100 g
Proteine1 g
Carb.0 g
Grassi17 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 171 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 2,1 g 10%
- Fibre 6,2 g 22%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 706 mg 31%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6,7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 6,1 mg 41%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,03 mg 1%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10,3 mg 2%
Minerali
- Calcio 103 mg 8%
- Ferro 8,5 mg 47%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 17,3 mg 1%
- Potassio 19 mg 0%
- Zinco 0,14 mg 1%
- Selenio 0,9 µg 2%
- Iodio 4,5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 1 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 0,5 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 1,5 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 2 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 2,5 g | 0 g | 43 g |
Domande su olives, black, without stones, in brine
Quante calorie ci sono in 100 g di olives, black, without stones, in brine?
100 g di olives, black, without stones, in brine: 171 kcal, 1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di olives, black, without stones, in brine?
50 g di olives, black, without stones, in brine: 86 kcal, 0,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di olives, black, without stones, in brine?
150 g di olives, black, without stones, in brine: 257 kcal, 1,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di olives, black, without stones, in brine?
200 g di olives, black, without stones, in brine: 342 kcal, 2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di olives, black, without stones, in brine?
250 g di olives, black, without stones, in brine: 428 kcal, 2,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 251 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse