Sapere cosa c’è nel piatto
Millefoglie
Calorie e valori nutrizionali
292
caloriekcal per 100 g
Proteine3,9 g
Carb.44 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 292 kcal —
- Proteine 3,9 g 8%
- Carboidrati 44 g 16%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 5,3 g 26%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 21 g —
- Sodio 168 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 67,1 µg 7%
- Riboflavina (B2) 0,48 mg 37%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 14,2 µg 4%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
Minerali
- Calcio 67,4 mg 5%
- Magnesio 14,4 mg 3%
- Fosforo 71 mg 6%
- Potassio 111 mg 2%
- Selenio 47,2 µg 86%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 3,9 g | 44 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 1,9 g | 22 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 5,8 g | 66 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 7,8 g | 87 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 9,7 g | 109 g | 28 g |
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 24666 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
