Sapere cosa c’è nel piatto

Mezzo filetto di coscia d'agnello

Calorie e valori nutrizionali

stufato, magro e grasso

256
caloriekcal per 100 g
Proteine25.6 g
Carb.0 g
Grassi17.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 256 kcal —
  • Proteine 25.6 g 51%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 17.1 g 22%
  • Grassi saturi 7.7 g 39%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 62 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.6 µg 3%
  • Vitamina E 0.06 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
  • Niacina (B3) 5.4 mg 34%
  • Acido pantotenico (B5) 1.2 mg 24%
  • Vitamina B6 0.26 mg 15%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerali

  • Calcio 10 mg 1%
  • Ferro 1.9 mg 11%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 200 mg 16%
  • Potassio 300 mg 6%
  • Zinco 4 mg 36%
  • Rame 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 4 µg 7%
  • Iodio 6 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g25625.6 g0 g17.1 g
50 g50 g12812.8 g0 g8.6 g
150 g150 g38438.4 g0 g25.7 g
200 g200 g51251.2 g0 g34.2 g
250 g250 g64064 g0 g42.8 g

Domande su mezzo filetto di coscia d'agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di mezzo filetto di coscia d'agnello?

100 g di mezzo filetto di coscia d'agnello: 256 kcal, 25.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di mezzo filetto di coscia d'agnello?

50 g di mezzo filetto di coscia d'agnello: 128 kcal, 12.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di mezzo filetto di coscia d'agnello?

150 g di mezzo filetto di coscia d'agnello: 384 kcal, 38.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di mezzo filetto di coscia d'agnello?

200 g di mezzo filetto di coscia d'agnello: 512 kcal, 51.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di mezzo filetto di coscia d'agnello?

250 g di mezzo filetto di coscia d'agnello: 640 kcal, 64 g di proteine, 0 g di carboidrati e 42.8 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-127 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse