Sapere cosa c’è nel piatto
Merluzzo carbonaro e pollack
Calorie e valori nutrizionali
impanato, surgelato
175
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.15 g
Grassi6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 175 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 6 g 8%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 0,8 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 15 g | 15 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 7,5 g | 7,3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 23 g | 22 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 30 g | 29 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 38 g | 37 g | 15 g |
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- Saithe pollock fillet90 kcal / 100 g
Domande su merluzzo carbonaro e pollack
Quante calorie ci sono in 100 g di merluzzo carbonaro e pollack?
100 g di merluzzo carbonaro e pollack: 175 kcal, 15 g di proteine, 15 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di merluzzo carbonaro e pollack?
50 g di merluzzo carbonaro e pollack: 88 kcal, 7,5 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di merluzzo carbonaro e pollack?
150 g di merluzzo carbonaro e pollack: 263 kcal, 23 g di proteine, 22 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di merluzzo carbonaro e pollack?
200 g di merluzzo carbonaro e pollack: 350 kcal, 30 g di proteine, 29 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di merluzzo carbonaro e pollack?
250 g di merluzzo carbonaro e pollack: 438 kcal, 38 g di proteine, 37 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) T931200 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
