Sapere cosa c’è nel piatto
Meat balls, average values
Calorie e valori nutrizionali
145
caloriekcal per 100 g
Proteine8,8 g
Carb.6 g
Grassi9,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 145 kcal —
- Proteine 8,8 g 18%
- Carboidrati 6 g 2%
- Grassi 9,5 g 12%
- Grassi saturi 3,9 g 20%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 590 mg 26%
- Colesterolo 33 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 7,7 µg 2%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerali
- Calcio 27,5 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 161 mg 13%
- Potassio 140 mg 3%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,07 mg 8%
- Selenio 6,4 µg 12%
- Iodio 17 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 8,8 g | 6 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4,4 g | 3 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 217 | 13 g | 9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 289 | 18 g | 12 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 362 | 22 g | 15 g | 24 g |
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Fonte: Frida (Denmark) 597 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
