Sapere cosa c’è nel piatto

marmellata di lamponi

Calorie e valori nutrizionali

194
caloriekcal per 100 g
Proteine0,6 g
Carb.46 g
Grassi0,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 194 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Carboidrati 46 g 17%
  • Grassi 0,6 g 1%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zuccheri 46 g —
  • Sodio 18 mg 1%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 8,3 µg 1%
  • Vitamina C 5 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,15 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,2 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Biotina (B7) 1,8 µg 6%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 3 mg 1%

Minerali

  • Calcio 15 mg 1%
  • Ferro 0,5 mg 3%
  • Magnesio 4 mg 1%
  • Fosforo 13 mg 1%
  • Potassio 44 mg 1%
  • Zinco 0,03 mg 0%
  • Rame 0,12 mg 13%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 0,3 µg 1%
  • Iodio 1,4 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1940,6 g46 g0,6 g
50 g50 g970,3 g23 g0,3 g
150 g150 g2910,9 g69 g0,9 g
200 g200 g3881,2 g92 g1,2 g
250 g250 g4861,5 g115 g1,5 g

Domande su marmellata di lamponi

Quante calorie ci sono in 100 g di marmellata di lamponi?

100 g di marmellata di lamponi: 194 kcal, 0,6 g di proteine, 46 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di marmellata di lamponi?

50 g di marmellata di lamponi: 97 kcal, 0,3 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di marmellata di lamponi?

150 g di marmellata di lamponi: 291 kcal, 0,9 g di proteine, 69 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di marmellata di lamponi?

200 g di marmellata di lamponi: 388 kcal, 1,2 g di proteine, 92 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di marmellata di lamponi?

250 g di marmellata di lamponi: 486 kcal, 1,5 g di proteine, 115 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 972 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse