Sapere cosa c’è nel piatto

Lattuga di mare

Calorie e valori nutrizionali

201

caloriekcal per 100 g

Proteine22 g

Grassi0,6 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	201	22 g	–	0,6 g
50 g	50 g	101	11 g	–	0,3 g
150 g	150 g	302	33 g	–	0,9 g
200 g	200 g	402	44 g	–	1,2 g
250 g	250 g	503	55 g	–	1,5 g

Quante calorie ci sono in 100 g di lattuga di mare?

100 g di lattuga di mare: 201 kcal, 22 g di proteine, – di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lattuga di mare?

50 g di lattuga di mare: 101 kcal, 11 g di proteine, – di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lattuga di mare?

150 g di lattuga di mare: 302 kcal, 33 g di proteine, – di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lattuga di mare?

200 g di lattuga di mare: 402 kcal, 44 g di proteine, – di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lattuga di mare?

250 g di lattuga di mare: 503 kcal, 55 g di proteine, – di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Fonte: mext 09001 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse