Sapere cosa c’è nel piatto

Igname giapponese

Calorie e valori nutrizionali

118

caloriekcal per 100 g

Proteine2,8 g

Carb.23 g

Grassi0,7 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	118	2,8 g	23 g	0,7 g
50 g	50 g	59	1,4 g	12 g	0,4 g
150 g	150 g	177	4,2 g	35 g	1,1 g
200 g	200 g	236	5,6 g	47 g	1,4 g
250 g	250 g	295	7 g	59 g	1,8 g

Quante calorie ci sono in 100 g di igname giapponese?

100 g di igname giapponese: 118 kcal, 2,8 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di igname giapponese?

50 g di igname giapponese: 59 kcal, 1,4 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di igname giapponese?

150 g di igname giapponese: 177 kcal, 4,2 g di proteine, 35 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di igname giapponese?

200 g di igname giapponese: 236 kcal, 5,6 g di proteine, 47 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di igname giapponese?

250 g di igname giapponese: 295 kcal, 7 g di proteine, 59 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Fonte: mext 02026 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse