Sapere cosa c’è nel piatto
Formaggio affumicato
Calorie e valori nutrizionali
non stagionato, 1% di grassi
68
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.3,5 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 68 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Carboidrati 3,5 g 1%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3,5 g —
- Sodio 31 mg 1%
- Colesterolo 6 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4,3 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 0,45 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 3,8 µg 13%
- Folati (B9) 2,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,59 µg 25%
- Colina 16,6 mg 3%
Minerali
- Calcio 112 mg 9%
- Ferro 0,05 mg 0%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 207 mg 17%
- Potassio 120 mg 3%
- Zinco 0,47 mg 4%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 7,1 µg 13%
- Iodio 15 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 12 g | 3,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 5,8 g | 1,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 18 g | 5,3 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 23 g | 7 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 171 | 29 g | 8,8 g | 1,3 g |
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Fonte: Frida (Denmark) 333 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
