Sapere cosa c’è nel piatto
Foglie di tè
Calorie e valori nutrizionali
220
caloriekcal per 100 g
Proteine19.6 g
Carb.3 g
Grassi2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 220 kcal —
- Proteine 19.6 g 39%
- Carboidrati 3 g 1%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 0.6 g 3%
- Fibre 55.8 g 199%
- Zuccheri 3 g —
- Sodio 45 mg 2%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.1 mg 14%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.95 mg 73%
- Niacina (B3) 7.5 mg 47%
- Acido pantotenico (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 430 mg 33%
- Ferro 18 mg 100%
- Magnesio 250 mg 60%
- Fosforo 630 mg 50%
- Potassio 2160 mg 46%
- Zinco 2.9 mg 26%
- Rame 2.5 mg 278%
- Manganese 71 mg 3087%
- Selenio 5.4 µg 10%
- Iodio 16 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 19.6 g | 3 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 9.8 g | 1.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 29.4 g | 4.5 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 39.2 g | 6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 49 g | 7.5 g | 5 g |
Domande su foglie di tè
Quante calorie ci sono in 100 g di foglie di tè?
100 g di foglie di tè: 220 kcal, 19.6 g di proteine, 3 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di foglie di tè?
50 g di foglie di tè: 110 kcal, 9.8 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di foglie di tè?
150 g di foglie di tè: 330 kcal, 29.4 g di proteine, 4.5 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di foglie di tè?
200 g di foglie di tè: 440 kcal, 39.2 g di proteine, 6 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di foglie di tè?
250 g di foglie di tè: 550 kcal, 49 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 537 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse