Sapere cosa c’è nel piatto
Fiocchi d’avena
Calorie e valori nutrizionali
biologici
363
caloriekcal per 100 g
Proteine13.3 g
Carb.58.4 g
Grassi6.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 363 kcal —
- Proteine 13.3 g 27%
- Carboidrati 58.4 g 21%
- Grassi 6.1 g 8%
- Grassi saturi 0.9 g 5%
- Fibre 11 g 39%
- Zuccheri 1.1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 13.3 g | 58.4 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 6.7 g | 29.2 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 20 g | 87.6 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 26.6 g | 116.8 g | 12.2 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 33.3 g | 146 g | 15.3 g |
Domande su fiocchi d’avena
Quante calorie ci sono in 100 g di fiocchi d’avena?
100 g di fiocchi d’avena: 363 kcal, 13.3 g di proteine, 58.4 g di carboidrati e 6.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fiocchi d’avena?
50 g di fiocchi d’avena: 182 kcal, 6.7 g di proteine, 29.2 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fiocchi d’avena?
150 g di fiocchi d’avena: 545 kcal, 20 g di proteine, 87.6 g di carboidrati e 9.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fiocchi d’avena?
200 g di fiocchi d’avena: 726 kcal, 26.6 g di proteine, 116.8 g di carboidrati e 12.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fiocchi d’avena?
250 g di fiocchi d’avena: 908 kcal, 33.3 g di proteine, 146 g di carboidrati e 15.3 g di grassi.
Fonte: mvt 05.497 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse