Sapere cosa c’è nel piatto
Fiocchi d’avena
Calorie e valori nutrizionali
non cotti
374
caloriekcal per 100 g
Proteine12.2 g
Carb.54.5 g
Grassi9.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 374 kcal —
- Proteine 12.2 g 24%
- Carboidrati 54.5 g 20%
- Grassi 9.5 g 12%
- Grassi saturi 1.7 g 9%
- Fibre 9.5 g 34%
- Zuccheri 1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 12.2 g | 54.5 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6.1 g | 27.3 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 18.3 g | 81.8 g | 14.3 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 24.4 g | 109 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 30.5 g | 136.3 g | 23.8 g |
Domande su fiocchi d’avena
Quante calorie ci sono in 100 g di fiocchi d’avena?
100 g di fiocchi d’avena: 374 kcal, 12.2 g di proteine, 54.5 g di carboidrati e 9.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fiocchi d’avena?
50 g di fiocchi d’avena: 187 kcal, 6.1 g di proteine, 27.3 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fiocchi d’avena?
150 g di fiocchi d’avena: 561 kcal, 18.3 g di proteine, 81.8 g di carboidrati e 14.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fiocchi d’avena?
200 g di fiocchi d’avena: 748 kcal, 24.4 g di proteine, 109 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fiocchi d’avena?
250 g di fiocchi d’avena: 935 kcal, 30.5 g di proteine, 136.3 g di carboidrati e 23.8 g di grassi.
Fonte: ausnut F006143 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse