Sapere cosa c’è nel piatto
Edamame
Calorie e valori nutrizionali
146
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.6,2 g
Grassi6,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 146 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 6,2 g 2%
- Grassi 6,8 g 9%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 4,2 g 15%
- Zuccheri 1,3 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 13 g | 6,2 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,5 g | 3,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 20 g | 9,3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 26 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 33 g | 16 g | 17 g |
Alimenti simili
Domande su edamame
Quante calorie ci sono in 100 g di edamame?
100 g di edamame: 146 kcal, 13 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di edamame?
50 g di edamame: 73 kcal, 6,5 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di edamame?
150 g di edamame: 219 kcal, 20 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di edamame?
200 g di edamame: 292 kcal, 26 g di proteine, 12 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di edamame?
250 g di edamame: 365 kcal, 33 g di proteine, 16 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) G750100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
