Sapere cosa c’è nel piatto
Dried fruits spread, average values
Calorie e valori nutrizionali
303
caloriekcal per 100 g
Proteine2.7 g
Carb.56.7 g
Grassi5.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 303 kcal —
- Proteine 2.7 g 5%
- Carboidrati 56.7 g 21%
- Grassi 5.6 g 7%
- Grassi saturi 1.4 g 7%
- Fibre 7.9 g 28%
- Zuccheri 55.9 g —
- Sodio 56.8 mg 2%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9.5 µg 1%
- Vitamina C 0.76 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.86 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Biotina (B7) 0.63 µg 2%
- Folati (B9) 12.4 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 15.8 mg 3%
Minerali
- Calcio 138 mg 11%
- Ferro 1.7 mg 10%
- Magnesio 75.4 mg 18%
- Fosforo 70.4 mg 6%
- Potassio 844 mg 18%
- Zinco 2.2 mg 20%
- Rame 0.23 mg 26%
- Manganese 0.45 mg 20%
- Selenio 0.64 µg 1%
- Iodio 1.3 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 2.7 g | 56.7 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1.4 g | 28.4 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 454 | 4.1 g | 85.1 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 605 | 5.5 g | 113.4 g | 11.1 g |
| 250 g | 250 g | 756 | 6.8 g | 141.8 g | 13.9 g |
Domande su dried fruits spread, average values
Quante calorie ci sono in 100 g di dried fruits spread, average values?
100 g di dried fruits spread, average values: 303 kcal, 2.7 g di proteine, 56.7 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di dried fruits spread, average values?
50 g di dried fruits spread, average values: 151 kcal, 1.4 g di proteine, 28.4 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di dried fruits spread, average values?
150 g di dried fruits spread, average values: 454 kcal, 4.1 g di proteine, 85.1 g di carboidrati e 8.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di dried fruits spread, average values?
200 g di dried fruits spread, average values: 605 kcal, 5.5 g di proteine, 113.4 g di carboidrati e 11.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di dried fruits spread, average values?
250 g di dried fruits spread, average values: 756 kcal, 6.8 g di proteine, 141.8 g di carboidrati e 13.9 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 859 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse