Sapere cosa c’è nel piatto

Custard square, baked

Calorie e valori nutrizionali

214
caloriekcal per 100 g
Proteine4,4 g
Carb.17 g
Grassi14 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 214 kcal —
  • Proteine 4,4 g 9%
  • Carboidrati 17 g 6%
  • Grassi 14 g 18%
  • Grassi saturi 8,6 g 43%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zuccheri 6,2 g —
  • Sodio 141 mg 6%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 159 µg 18%
  • Vitamina C 0,01 mg 0%
  • Vitamina D 0,81 µg 4%
  • Vitamina E 0,49 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 0,36 µg 15%

Minerali

  • Calcio 83 mg 6%
  • Ferro 0,29 mg 2%
  • Fosforo 87 mg 7%
  • Potassio 134 mg 3%
  • Zinco 0,37 mg 3%
  • Selenio 3,8 µg 7%
  • Iodio 8,4 µg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2144,4 g17 g14 g
50 g50 g1072,2 g8,4 g7,2 g
150 g150 g3216,6 g25 g22 g
200 g200 g4288,7 g34 g29 g
250 g250 g53511 g42 g36 g

Domande su custard square, baked

Quante calorie ci sono in 100 g di custard square, baked?

100 g di custard square, baked: 214 kcal, 4,4 g di proteine, 17 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di custard square, baked?

50 g di custard square, baked: 107 kcal, 2,2 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di custard square, baked?

150 g di custard square, baked: 321 kcal, 6,6 g di proteine, 25 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di custard square, baked?

200 g di custard square, baked: 428 kcal, 8,7 g di proteine, 34 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di custard square, baked?

250 g di custard square, baked: 535 kcal, 11 g di proteine, 42 g di carboidrati e 36 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) R10014 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse