Sapere cosa c’è nel piatto
Crusca d’avena
Calorie e valori nutrizionali
non lavorata, non cotta
364
caloriekcal per 100 g
Proteine16.7 g
Carb.45 g
Grassi9.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 364 kcal —
- Proteine 16.7 g 33%
- Carboidrati 45 g 16%
- Grassi 9.3 g 12%
- Grassi saturi 1.7 g 8%
- Fibre 16.7 g 60%
- Zuccheri 1.5 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 16.7 g | 45 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 8.4 g | 22.5 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 25.1 g | 67.5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 33.4 g | 90 g | 18.6 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 41.8 g | 112.5 g | 23.3 g |
Domande su crusca d’avena
Quante calorie ci sono in 100 g di crusca d’avena?
100 g di crusca d’avena: 364 kcal, 16.7 g di proteine, 45 g di carboidrati e 9.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crusca d’avena?
50 g di crusca d’avena: 182 kcal, 8.4 g di proteine, 22.5 g di carboidrati e 4.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crusca d’avena?
150 g di crusca d’avena: 546 kcal, 25.1 g di proteine, 67.5 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crusca d’avena?
200 g di crusca d’avena: 728 kcal, 33.4 g di proteine, 90 g di carboidrati e 18.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crusca d’avena?
250 g di crusca d’avena: 910 kcal, 41.8 g di proteine, 112.5 g di carboidrati e 23.3 g di grassi.
Fonte: ausnut F006134 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse