Sapere cosa c’è nel piatto
Crêpe o galette con funghi e besciamella
Calorie e valori nutrizionali
preconfezionata, cotta
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 172 kcal —
- Proteine 5,5 g 11%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 7,7 g 10%
- Grassi saturi 2,5 g 12%
- Fibre 3,4 g 12%
- Zuccheri 3,2 g —
- Sodio 304 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 25,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 31,7 µg 8%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerali
- Calcio 82 mg 6%
- Ferro 0,43 mg 2%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 100 mg 8%
- Potassio 180 mg 4%
- Zinco 0,53 mg 5%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,18 mg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 5,5 g | 19 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2,8 g | 9,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 8,3 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 11 g | 37 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 14 g | 46 g | 19 g |
Domande su crêpe o galette con funghi e besciamella
Quante calorie ci sono in 100 g di crêpe o galette con funghi e besciamella?
100 g di crêpe o galette con funghi e besciamella: 172 kcal, 5,5 g di proteine, 19 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crêpe o galette con funghi e besciamella?
50 g di crêpe o galette con funghi e besciamella: 86 kcal, 2,8 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crêpe o galette con funghi e besciamella?
150 g di crêpe o galette con funghi e besciamella: 258 kcal, 8,3 g di proteine, 28 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crêpe o galette con funghi e besciamella?
200 g di crêpe o galette con funghi e besciamella: 344 kcal, 11 g di proteine, 37 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crêpe o galette con funghi e besciamella?
250 g di crêpe o galette con funghi e besciamella: 430 kcal, 14 g di proteine, 46 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25581 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse