Sapere cosa c’è nel piatto
cracker multigrano e multisemi
Calorie e valori nutrizionali
senza glutine
443
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.60 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 443 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 60 g 22%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 7,7 g 28%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 432 mg 19%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Acido pantotenico (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folati (B9) 34,4 µg 9%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 27,1 mg 5%
Minerali
- Calcio 267 mg 21%
- Ferro 3,8 mg 21%
- Magnesio 168 mg 40%
- Fosforo 398 mg 32%
- Potassio 420 mg 9%
- Zinco 2,4 mg 21%
- Rame 0,59 mg 66%
- Manganese 2,7 mg 116%
- Selenio 9,5 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 12 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 6,1 g | 30 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 18 g | 90 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 24 g | 120 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 30 g | 150 g | 35 g |
Domande su cracker multigrano e multisemi
Quante calorie ci sono in 100 g di cracker multigrano e multisemi?
100 g di cracker multigrano e multisemi: 443 kcal, 12 g di proteine, 60 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cracker multigrano e multisemi?
50 g di cracker multigrano e multisemi: 222 kcal, 6,1 g di proteine, 30 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cracker multigrano e multisemi?
150 g di cracker multigrano e multisemi: 665 kcal, 18 g di proteine, 90 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cracker multigrano e multisemi?
200 g di cracker multigrano e multisemi: 886 kcal, 24 g di proteine, 120 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cracker multigrano e multisemi?
250 g di cracker multigrano e multisemi: 1108 kcal, 30 g di proteine, 150 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7685 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse