Sapere cosa c’è nel piatto

Crab claws, meat, raw

Calorie e valori nutrizionali

108
caloriekcal per 100 g
Proteine22.9 g
Carb.0 g
Grassi1.8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 108 kcal —
  • Proteine 22.9 g 46%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 1.8 g 2%
  • Grassi saturi 0.2 g 1%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 215 mg 9%
  • Colesterolo 78 mg 26%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 650 µg 72%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2.4 mg 16%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.4 mg 30%
  • Niacina (B3) 1.7 mg 11%
  • Acido pantotenico (B5) 0.71 mg 14%
  • Vitamina B6 0.3 mg 18%
  • Biotina (B7) 0 µg 0%
  • Folati (B9) 20 µg 5%
  • Vitamina B12 13.5 µg 563%
  • Colina 80.9 mg 15%

Minerali

  • Calcio 120 mg 9%
  • Ferro 3.5 mg 19%
  • Magnesio 51 mg 12%
  • Fosforo 220 mg 18%
  • Potassio 152 mg 3%
  • Zinco 11.9 mg 108%
  • Rame 0.44 mg 49%
  • Selenio 82 µg 149%
  • Iodio 60 µg 40%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g10822.9 g0 g1.8 g
50 g50 g5411.5 g0 g0.9 g
150 g150 g16234.4 g0 g2.7 g
200 g200 g21645.8 g0 g3.6 g
250 g250 g27057.3 g0 g4.5 g

Domande su crab claws, meat, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di crab claws, meat, raw?

100 g di crab claws, meat, raw: 108 kcal, 22.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di crab claws, meat, raw?

50 g di crab claws, meat, raw: 54 kcal, 11.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di crab claws, meat, raw?

150 g di crab claws, meat, raw: 162 kcal, 34.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di crab claws, meat, raw?

200 g di crab claws, meat, raw: 216 kcal, 45.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di crab claws, meat, raw?

250 g di crab claws, meat, raw: 270 kcal, 57.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 783 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse